Om oss: vilka står bakom AITOFIT?

Uppdaterad 1.7.2026

AITOFIT är en finsk träningsapp som grundades av idrottsvetarna Julius Granlund och Tapio Tulenheimo från Jyväskylä universitet.

Appen använder idrottsvetenskap och AI för att skapa träningsprogram. Optimeringen av träning och återhämtning bygger alltså alltid på vetenskaplig forskning, inte bara på generativ AI. Vårt uppdrag är enkelt: att göra individanpassad, vetenskapligt grundad coaching tillgänglig för alla till ett rimligt pris, så att du kan träna smart och alltid vet vad du ska göra på gymmet. I dag har appen tiotusentals användare och över 5 400 verifierade omdömen med ett genomsnittsbetyg på 4,9/5.

Vår historia

AITOFIT har sitt ursprung vid Jyväskylä universitet, där vi studerade träningsbiologi inom idrottsvetenskap med inriktning på optimering av styrketräning. Vi såg en tydlig motsättning: inom idrottsvetenskapen finns mycket kunskap om hur träning bör planeras, men i praktiken var den kunskapen främst tillgänglig för personer som hade råd med en personlig och kompetent tränare.

Under flera år arbetade vi på heltid med vetenskapligt grundad och individanpassad PT-coaching i vårt tidigare företag. Därefter började vi utveckla en app baserad på vetenskap och AI som skulle kunna göra samma saker minst lika bra som en bra, utbildad tränare – och i vissa avseenden ännu bättre.

Appen skulle kontinuerligt och noggrant analysera både träning och återhämtning, anpassa sig efter användarens träningsnivå och utveckling, automatiskt optimera repetitioner, set och vikter samt ta hand om allt annat som en professionell tränare normalt hjälper dig med. En lika viktig utgångspunkt var att appen skulle vara så enkel som möjligt att använda.

På så sätt skulle fler kunna träna på ett sätt som faktiskt passar dem, med stöd av expertkunskap och forskning. Tanken var att användaren bara skulle kunna gå till gymmet, alltid veta vad som ska göras och känna sig trygg med sin träning.

Det var det här problemet vi ville lösa. Under mer än två år byggde vi en app som kombinerar forskning och AI. Vi ville skapa en coach som individanpassar varje träningspass och anpassar sig i takt med användarens utveckling, med algoritmer som bygger på referentgranskad forskning om träning, muskeltillväxt, träningspsykologi och allmän hälsa.

Utvecklingen krävde uppoffringar. Vi satsade allt på företaget och lade andra arbeten åt sidan. Pengarna gick till utvecklingen av appen – till och med bilen och gitarren såldes – och företaget byggdes från grunden utan extern finansiering.

Bland annat Keskisuomalainen, Helsingin Sanomat och Talouselämä har berättat om vår tillväxtresa. Den senaste artikeln publicerades av Talouselämä våren 2026.

AITOFIT i dag

I dag, sommaren 2026 och ungefär tre år efter lanseringen, är AITOFIT Finlands populäraste träningsapp och den högst betygsatta mobilappen i den finska App Store.

Appen utvecklas fortfarande enligt samma principer som vi haft sedan första dagen, även om utvecklingen nu går betydligt snabbare och effektivare: användaren och vetenskapen kommer alltid först, och vi lyssnar alltid på dem som tränar med appen.

Du kan kontakta oss när som helst via chattknappen i appen eller via e-post på valmennus@aitofit.io.

Grundare och kärnteam

Kärnteamet består av personer med masterexamen i idrottsvetenskap från Jyväskylä universitet med specialisering inom styrketräning, samt tekniska experter inom bland annat AI från Aalto-universitetet.

• Julius Granlund Grundare. Masterexamen i idrottsvetenskap (träningsfysiologi) och psykolog, Jyväskylä universitet.
• Tapio Tulenheimo Grundare. Masterexamen i idrottsvetenskap (träningsfysiologi), Jyväskylä universitet. Psykolog, Helsingfors universitet.
• Roope Uitto Apputvecklare. Masterexamen i idrottsvetenskap (träningsbiologi), tradenom inom IT.
• Ilkka Tulenheimo Apputvecklare. Teknologie kandidat (Bio-IT), masterprogrammet ML, Data Science & AI.
• Sami Uusitalo Kundserviceansvarig.

Vad bygger AITOFIT-appen på?

Till skillnad från många AI-baserade träningsappar bygger AITOFIT inte på generella språkmodeller som saknar tillräcklig förståelse för träningsplanering.

AITOFIT använder egna AI-modeller vars logik bygger på referentgranskad idrottsvetenskaplig forskning, bland annat forskning om träningsvolym, återhämtning och periodisering. Bakom algoritmerna finns expertkunskap från personer med masterexamen i träningsfysiologi och flera års praktisk erfarenhet av coaching.

Det gör att appen snabbt och träffsäkert kan anpassa sig efter just din situation.

Om du vill fråga om träning eller något annat kan du skriva till oss i chatten eller skicka e-post. Träning är vår passion, vilket återspeglas i många års studier inom området, våra examina och publicerade forskningsartiklar.

Under våra studier specialiserade vi oss båda specifikt på individuell optimering av träning. Vi delar också öppet med oss av kunskap om träningsvetenskap i vår blogg.

AITOFIT i medierna

• Helsingin Sanomat 4/2024 – testade appen som ett alternativ till en personlig tränare
• Anna 11/2025 – en journalist tränade i en månad med appens program
• Keskisuomalainen 6/2023 – berättade om företagets tidiga år
• Talouselämä 4/2026 – berättade om företagets tillväxtresa
• Yle 4/2025 – Julius Granlund medverkade som expert och bemötte myter om styrketräning
• Helsingin Sanomat 1/2024 – personporträtt av grundarna
• MTV Uutiset 1/2024, 12/2025 – Tapio Tulenheimo som expert på återhämtning och bänkpress
• Talouselämä 2/2026 – AITOFIT bland Finlands mest lovande företag
• Keskisuomalainen 2026, Ilta-Sanomat 2025 samt Jyväskylä universitets alumnpresentation 2025

AITOFIT i siffror

• OmdömenÖver 5 400 verifierade, oberoende omdömen · genomsnittsbetyg 4,9/5
• AnvändareTiotusentals användare
• Ägande och finansiering100 % finskt: utvecklat och ägt i Finland, utan extern finansiering
• GrundatAITOFIT Oy grundades 2022. Appen lanserades i App Store och Google Play 2023.

Kontakta oss

Du når oss snabbast direkt via chatten i appen eller via e-post på valmennus@aitofit.io.

Vi lyssnar på varje användare, och många av appens funktioner har utvecklats utifrån önskemål från våra användare. Du får därför gärna fråga om vad som helst – vi läser alla meddelanden och lyssnar på din feedback. 

Prova AITOFIT-appen gratis

Appen optimerar din träning utifrån varje repetition, set, träningspass, träningsvecka, återkoppling och träningsmånad.

Prova AITOFIT-appen gratis